Ateliers santé

Des ateliers santé gratuits réservés à nos adhérents :

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Animées et encadrées par des professionnels diplômés et certifiés, ces séances de mise en pratique permettent, en petits groupes, de renforcer ses connaissances, acquérir de nouvelles compétences ou découvrir de nouvelles activités.

9 thématiques sont proposées partout en France :

La prévention solidaire :

  • Les gestes qui sauvent
  • Savoir secourir un enfant

Être acteur de sa santé :

  • Nutrition
  • Gestes et confort du dos

Bien vieillir (ateliers proposés aux adhérents âgés de 60 ans et plus) :

  • Mémoire
  • Prévention des chutes

Le bien-être physique et mental :

  • La marche nordique
  • Relaxation
  • Taï Chi et Qi Gong

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