Comment mieux comprendre votre sommeil ?

Le sommeil est reste un mystère pour certains, nous vous livrons quelques conseils pour mieux le comprendre.

14/05/20
Temps de lecture estimé : 4 minutes

Quels sont les phases de sommeil ?

Combien de temps faut-il dormir ?

Et pourquoi est-ce si important d’avoir un bon sommeil ?

Clémence Jolivet, infirmière et chargée de projets prévention Groupe Aésio répond à toutes ces questions en 3 minutes ! Découvrez toutes les réponses en image

 

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