Faites votre sport à la maison, jour 1

Eovi Mcd mutuelle vous propose quelques exercices simples à réaliser chez vous pour que vous gardiez la forme ! Jour 1, c’est parti ! 

20/04/20
Temps de lecture estimé : 10 minutes

Cette séance d’exercices est adaptée à tous les niveaux. Néanmoins si vous avez des problèmes de santé, rapprochez de votre médecin pour qu’il vous conseille.

N’oubliez de bien vous hydrater pendant les séances et de toujours penser à votre respiration.

 

 

Télécharger l'infographie en format PDF

Ces articles peuvent vous intéresser

Défi entre amis, testez le jeu de l'oie expert

Défi entre amis, testez le jeu de l'oie expert

Les jeux de plateaux reviennent à la mode ! Et si vous alliez sport et jeu ? Dans un jardin, au parc, entre amis ou en famille, testez ce jeu de l'oie expert ! 

Dictée sportive, apprendre aux enfants de façon ludique !

Dictée sportive, apprendre aux enfants de façon ludique !

Dictée sportive, ça vous dit ? Découvrez nos exercices pour que vos enfants apprennent des mots en bougeant et en s’amusant ! 


Ce site web utilise des cookies afin d'optimiser l'expérience utilisateur. En naviguant sur le site, vous acceptez l'usage de ces cookies.

Accepter
En savoir plus
X