Etre atteint de trisomie 21 et être un champion sportif, c’est possible ! C’est ce que prouve Simon Toureau. Il nous raconte son parcours et sa passion pour la natation.

Après un accident vasculaire cérébral, il est essentiel de se remettre au sport dans de bonnes conditions. Pourquoi ? Comment ? On vous dit tout.

Associé à une alimentation variée et équilibrée, la pratique quotidienne d’une activité physique permet de diminuer le risque de développer certaines maladies. Quelques conseils !

Se remettre à l’exercice régulièrement, concilier vie professionnelle et activité physique : une gageure. Conseils pratiques pour optimiser en douceur la reprise d’un sport.

Les chocs répétés à chaque foulée lors d’une course à pied sont très propices aux courbatures. Pour repartir du bon pied après une course voici quelques conseils…

L’association Comme les autres propose aux personnes en situation de handicap de pratiquer des sports à sensations pour reprendre le contrôle de leur corps et de leur vie. Reportage.