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Tous "accros" au portable ?
62% des français utilisent davantage leur téléphone depuis le 1er confinement. Vous- aussi, vous ne pouvez plus vous séparer de votre portable ? Seriez-vous nomophobe ? Quelques astuces pour vous passer de votre téléphone.
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Comment gagner en souplesse ?
Loin d’être irrémédiable, la raideur du corps peut n’être que transitoire si l’on réalise des exercices d’assouplissement régulièrement. Comment faire ?
Mieux manger
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Oléagineux, nos (nouveaux) alliés santé !
Réputés gras et mauvais pour la santé, les oléagineux renferment en réalité de multiples bénéfices pour le corps et pour le cerveau. À mettre rapidement dans toutes les assiettes !
Mieux vieillir
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24 heures avec Séverine Bellard, infirmière coordinatrice en Ehpad
À quoi ressemble une journée dans un Ehpad en période de confinement ? Séverine Bellard, infirmière coordinatrice de l’Ehpad Beausoleil, à Mours-Saint-Eusèbe (Drôme), témoigne.
Mieux comprendre
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Tout comprendre du Syndrome de la tête plate
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Télétravail : quels sont les frais pris en charge par l’employeur ?
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Quels sont les effets réels de la pollution de l’air sur notre organisme ?
On parle souvent de « pollution de l’air » sans préciser ses effets réels sur la santé. Cœur, poumons, yeux, gorge… Tour d’horizon de ce que vous devez savoir.
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